Family training

Qu’est ce que le FAMILY TRAINING?

Le FAMILY TRAINING est un cours adapté aux enfants de 7 à 14 ans qui permet de travailler l’ensemble des qualités physiques (endurance, force, équilibre, vitesse, coordination, souplesse) pour les aider à être en forme au quotidien. Cette activité sera présentée sous forme d’atelier ludique pour que l’enfant puisse travailler tout en s’amusant. Les cours s’effectueront en petit groupe de 6 enfants afin d’adapter les exercices à chacun d’eux.

La particularité de ce cours c’est que les parents pourront participer à cette activité (CROSS TRAINING) en même temps que leurs enfants, par deux cours distincts (12 personnes). Il pourra arriver que les enfants et leurs parents puissent travailler ensemble.

Quels sont les bienfaits du FAMILY TRAINING ?

  • Améliorer l’ensemble des qualités physiques de l’enfant ( force, endurance cardiovasculaire,
    endurance musculaire, coordination, équilibre, souplesse)
  • Améliorer la confiance et l’estime de soi
  • Relâcher la pression et le stress du quotidien dans une ambiance conviviale
  • Extérioriser le trop plein d’énergie

 

Réserver une séance FAMILY TRAINING