Boxe training Colmar

Qu’est-ce que le Boxe Training ?

Le cours de Boxe training est un entraînement très complet intensif et dynamique, pour les hommes et pour les femmes. Il permet de combiner un entraînement d’intervalle à haute intensité (HIIT) et de s’initier aux différentes techniques de frappes issues des différentes Boxes existantes : Anglaise, Française et Thaïlandaise.

Le cours de Boxe Training peut accueillir tous les niveaux de pratique et peut tant être apprécié par les débutants que les confirmés. Les exercices peuvent facilement être adaptés par votre coach afin d’augmenter ou diminuer l’intensité et la complexité de l’entraînement.

Chaque séance sera différente, vous serez toujours en mouvement et vous aurez de réels résultats en quelques séances seulement. Le cours se pratique en petits groupes de 12 personnes afin de pouvoir adapter le training à chaque personne. Ainsi, votre coach vous créé une séance complètement adaptée à vos besoins, à vos envies et à vos capacités.

Quels sont les bienfaits du Boxe Training ?

Les cours de Boxe Training vous offre de nombreux bienfaits. En effet, nos trainings répondent aux besoins de différents objectifs. Nos coachs sont disponibles pour adapter chaque séance à votre objectif : perte de poids, prise de masse musculaire, tonification ou travail d’endurance.

Le Boxe Training est un entraînement intensif, ludique et rythmé par la musique. Un très bon entrainement pour changer des exercices classiques de cardio. Parfait pour tonifier et améliorer sa condition physique : vous allez brûler des calories et de la matière grasse !

Les cours collectifs de Boxe Training travaillent sur les points suivants :
– Se défouler et brûler un maximum de calories
– Augmenter son endurance
– Perdre du poids et de la masse graisseuse
– Combattre le stress du quotidien

Le Boxe Training pour quels objectifs ?

L’objectif principal de votre cours de Boxe Training est de développer vos différentes capacités physiques telles que : endurance, puissance, force, vitesse et coordination. Ce training pourra également répondre à des objectifs de bien-être tels que : la confiance en soi, dépassement de soi et soulagement du stress.

Comment s’inscrire à votre cours de Boxe Training ?

Vous êtes déjà inscrit chez Fleck ?

ETAPE 1 : Choisir le cours Boxe Training
– Rendez-vous dans la partie “Cours Collectifs”
– Choisir le cours collectif “Boxe Training”
– Choisir une date (dans le calendrier sur la droite)
Les plages journalières en vert indique qu’il y a encore de la place dans ce cours (la date est disponible)
Les plages en vert et marron indique qu’il ne reste plus que quelques places (la date est presque complète)
– Sélectionner une heure en cochant l’heure souhaitée
– Appuyer sur “réserver la séance”

ETAPE 2 : Réserver votre cours Boxe Training
– Sélectionnez votre abonnement (1 an ou 6 mois)
– Ajouter au panier

ETAPE 3 : Se connecter sur son espace personnel
– Un onglet “Déjà client ?” vous est proposé
– Cliquer sur “cliquez ici pour vous connecter”
– Entrez votre e-mail et votre mot de passe

ETAPE 4 : Confirmation de réservation
– Votre cours est réservé !
– Vous recevez un mail de confirmation

 


Réserver une séance BOXE Training


 

Vous êtes nouveau chez Fleck ?

ETAPE 1 : Choisir le cours BoxeTraining
– Rendez vous dans la partie “Cours Collectifs”
– Choisir le cours collectif “Boxe Training”
– Choisir une date (dans le calendrier sur la droite )
Les plages journalières en vert indique qu’il y a encore de la place dans ce cours (la date est disponible)
Les plages en vert et marron indique qu’il ne reste plus que quelques places (la date est presque complète)
– Sélectionner une heure en cochant l’heure souhaitée
– Appuyer sur “réserver la séance”

ETAPE 2 : Choisir votre abonnement
– Choisir l’abonnement souhaité (ou à la séance ou pack 10 séances ou Pack découverte de 2 séances)
– Ajouter au panier

ETAPE 3 : Créez votre espace personnel
– Remplir les informations demandées dans “Détails de facturation”
– Appuyer sur “Payer par carte bancaire”

ETAPE 4 : Confirmation de réservation
– Votre cours est réservé !
– Vous recevez un mail de confirmation

Comment se déroule le cours le jour J ?

À votre arrivée vous n’aurez qu’à donner votre nom. Nos coachs vous prendront directement en charge et vous renverront vers le cours collectif que vous avez réservé et choisis au préalable.

Sur place vous avez accès aux espaces suivants :
– Vestiaire avec casier personnel
– Espace douche et sanitaire
– Un espace femme et homme vous sont proposés

Vous êtes partis pour un cours collectif de 1 heure. Le groupe contient 12 personnes maximum pour une prise en charge personnalisé. Notre coach sera à votre disposition pour vous accompagner dans les mouvements et les postures à adapter.

Nos cours sont ouverts à tous niveaux. Nos coachs restent disponible tout au long du cours pour adapter les exercices à votre niveau et à vos capacités. Nos coachs répondent à toutes vos questions et appréhensions. Venez dans un cours encadré découvrir vos capacités sportives.

Pour une question de sécurité et d’hygiène : les gants de boxe et les bandes de poignets sont obligatoires lors des cours. Vos coachs pourront vous en proposer en location et en vente sur place. Tout le matériel nécessaire est également déjà présent sur place dès votre arrivée.

Réserver une séance BOXE Training