Nutrition

Muffin courgette fêta

Actualités - Nutrition - Recettes

Explication: Préchauffer le four à 180 degré Laver les courgettes et les couper en fines rondelles. Dans un saladier mélanger […]

Soupe de betteraves au lait de coco et au gingembre

Actualités - Nutrition - Recettes

Ingrédients: 6 betteraves bio sous vide 2 grosses pommes ou 3 petites un morceau de gingembre (2 à 3 cm […]

Flan à la purée d’amande et à la banane

Conseils - Nutrition

4 pots 400 ml de lait d’amande 120 gr de purée d’amande 2 gr d’agar-agar 1 banane 4 CaS de […]

Pesto de Brocoli

Actualités - Conseils - Nutrition - Recettes

Accompagnez vos légumes, féculents d’un pesto de brocoli. Vous pouvez aussi déguster le pesto sur des tartines de pain complet. […]

Bowl cake à la banane et aux pépites de chocolat

Actualités - Conseils - Nutrition - Recettes

Aucun entrainement ne gagne contre une mauvaise alimentation. L’équipe Fleck a le plaisir de vous proposer l’une de ses recettes […]

Cake au potimarron au jambon, fêta et curry

Nutrition - Recettes

Ingrédients : 300 gr de potimarron en purée 100 gr de farine de riz 50 gr de farine de coco […]

Omelette sucrée à la cannelle

Non classé - Nutrition - Recettes

Préparation 10 minutes, 1 personne Ingrédients : 2 oeufs + 1 blanc 1 CaS de sirop d’érable ou autre sucre […]

Porridge à la banane

Non classé - Nutrition - Recettes

Préparation 15 minutes, 1 personne Ingrédients : 200 ml de lait végétal non sucré 40 gr de flocon d’avoine 1 […]

DEUXIEME BRUNCH CHEZ FLECK COACHING SPORTIF 😃🎉🍌👍☕️

Actualités - Nutrition

Nous avons organisé en ce dimanche 03 décembre 2017, notre 2ème Brunch depuis l’ouverture de notre nouvelle structure FLECK . […]

Premier brunch chez FLECK Coaching Sportif 😃🎉🍌👍☕️

Actualités - Nutrition - Recettes

Nous avons organisé en ce dimanche 05 novembre 2017, notre 1er Brunch au sein de notre structure sportive situé sur […]

Banana Bread aux pépites de chocolat

Nutrition - Recettes

  3 bananes mûres 1/2 banane pour la déco (facultatif) 1 yaourt au soja nature 2 oeufs 2 pot de […]

Cake au potimarron d’automne

Nutrition - Recettes

Cake au potimarron d’automne🌰🍁🍂 La recette: 250gr de purée de potimarron 150gr de farine de châtaigne 50gr de farine de […]

Le jus d’orange est il bon pendant le sport ?

Conseils - Nutrition

Il est vrai que le jus d’orange est source de vitamine C, mais par sa tendance acide, il n’est pas […]

Les collations sont-elles efficaces pour perdre du poids ?

Conseils - Nutrition

Les collations sont des petits encas que nous allons répartir au courant de la journée. Elles vont permettre de garder […]